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直击现场/新期天开讲啦,女人夏季该如何养生!

新期天

直击现场/新期天开讲啦,女人夏季该如何养生!

分类:
企业动态
作者:
来源:
发布时间:
2016/06/29 00:00
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6月26日下午,一场以“不同体质的女性,夏季如何做好养生”为主题健康美丽沙龙在新期天展开,在新期天和深圳最大的综合生活社区“家在深圳”(原房网论坛) 女人帮的共同努力下,受邀参加的朋友们不仅增长了健康养生知识,还结识了一帮志趣相投的朋友,受益颇多。

 

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作为以维护身体健康为宗旨的新期天,当天下午12时就为大家准备了健康又好吃下午茶,有蔬果为主的三明治,还有消暑美容的西瓜和圣女果……在大家互相熟悉后,暖场环节新期天的营养师给大家做了健康体测,让大家了解到自己的脂肪率、肌肉量、基础代谢率和体内年龄等等。

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为什么有的人看着瘦但是脂肪率却很高,原因何在?崔老师从《营养与养生》的角度给出了独到的见解和意见!

主讲人:崔爱萍老师
国家一级公共营养师
国家高级健康管理师
国际注册高级营养讲师
国际体重管理教练
营养食品与健康本科
留澳营养专家

 

1
结合个人的体质采取不同的饮食搭配
现场,崔老师以易胖体质为样本,给了饮食搭配的一些意见和建议。不仅三餐要吃饱,更要吃的健康才是养生的关键所在。

2
养成一个健康的饮食习惯和饮食结构
重要性毋庸置疑!但是还是有很多朋友做不好或者做得不够,崔老师在现场多次强调并且还给了帮助执行的健康tips,超级贴心!

3
食物多样化对身体的益处
营养摄入更加均衡,不仅满足身体的需要,又不过量,饮食也会更加安全,而且也会让餐桌内容更加丰富!

 


小编总结了一下,归根结底是吃的工作没做好,那么怎样吃才能更健康?新期天的资深营养师叶老师从体质方面做了详细的分析,包括体内年龄、基础代谢、体脂肪率和内脏脂肪等等和身体有关的方方面面。与此同时还结合大家在暖场时候做的体测表给出了科学的瘦身意见!

 

主讲人:叶惠梅老师
多名娱乐圈明星体重管理顾问
 国家高级公共营养师
国家临床营养治疗管理师
国家高级健康管理师
国家高级健康讲师

 

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活动尾声,新期天还为大家准备了趣味抢答和幸运抽奖,送新期天专属的礼物——7天科学瘦身体验装和新西兰原装进口的多花蜂蜜在一阵阵惊喜和此起彼伏的欢笑声中,活动圆满结束!


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未来,新期天将在健康的道路上不断前行,不忘初心,为更多追求健康生活品质的人群提供更多更好的意见和方案!